Le sac à dos

La taille est une des caractéristiques la plus importante lorsqu’il est temps de sélectionner le bon sac à dos pour son séjour à la Cité Perdue.  La taille moyenne suggérée est de 20 à 25 litres. Il ne faut pas oublier que le confort, la commodité et l’ajustement du sac sont des éléments essentiels qui vous aideront à choisir le bon sac. Le matériel avec lequel est confectionné votre sac doit être résistant et très imperméable.

Les chaussures

De bonnes et confortables paires de bottes de montagne sont indispensables pour votre séjour à la Cité Perdue. Il est tout aussi possible de réaliser cette marche avec des souliers de sport, style tennis, en autant que le type de soulier que vous utilisiez soit bien ajusté à vos pieds afin d’éviter la formation d’ampoules, qui sont produites par le frottement lorsque vous marcher.  Nous vous recommandons également de vous apporter une paire de sandale ou de soulier plus léger afin de traverser les nombreuses rivières.

Chasse-moustiques

Dans le secteur où nous réalisons l’activité, la présence de moustiques (Zancudos) est très fréquente. C’est pourquoi nous vous recommandons d’utiliser du chasse-moustiques qui contient du DEET et plus particulièrement, de la marque Nopikex. Nos guides, experts de la région, recommandent d’utiliser de l’huile naturelle de citronnelle. De plus, quelques jours avant de partir dans la zone où se trouvent les moustiques, il est recommandé de prendre des capsules de Tiamina. Selon les médecins, ces capsules réduiraient considérablement la possibilité d’être piqué par les moustiques.

L’eau

Pendant le tour à la Cité Perdue, il est essentiel de s’hydrater fréquemment. Nos guides vous fournirons de l’eau des rivières de la Sierra Nevada, qui sera purifiée à l’aide de gouttes ou de tablettes de purification.  Il est bien important que le premier jour du tour, vous emportiez une bouteille d’eau ou une gourde d’un litre d’eau, car vous n’aurez pas accès à de l’eau avant d’arriver au premier camp. De plus, vous pourrez réutiliser cette bouteille tout au long de votre périple.

Les vêtements

-Un pantalon long: idéal pour dormir, car pendant la nuit, la température descend dans les environs de 17 degrés et vous éviterez ainsi les piqûres  de moustiques.
-shorts: pendant la marche, ils sont confortables et légers.
-Un chandail à manches longues ou de type polo: il n’a pas besoin d’être très épais; il sera parfait pour la nuit.
-Chaussettes: Nous vous recommandons de quatre à cinq paires afin de maximiser votre confort. Cela vous permettra de vous changer à toutes les fois où une paire sera mouillée et cela réduit de beaucoup les risques d’ampoules, qui se créent lorsqu’il y a de la friction ou bien en cas d’extrême humidité.
-Maillot de bain: À ne pas oublier durant ce tour, car vous aurez la possibilité de vous baigner à maintes reprises dans les rivières et les piscines naturelles.
-Serviette: nous vous recommandons d’utiliser une serviette en microfibres, qui est plus légère et qui sèche plus vite.

Écran solaire

Il est recommandé d’utiliser un écran contenant un facteur de protection 50 et il serait mieux que vous apportiez un chapeau ou une casquette pour vous protéger du soleil.

Lampe de poche

Durant la nuit, dans les campements, il n’y a pas d’électricité. C’est pour cette raison que nous vous conseillons de vous équiper d’une lampe de poche frontale.

Hygiène personnelle

Il est recommandé d’utiliser le plus possible des produits biodégradables. Il est mieux d’éviter les désodorisants et les écrans soleil en aérosol  qui sont hautement pollueurs. N’oubliez pas d’apporter un rouleau de papier de toilette ou des mouchoirs jetables.

Sacs de plastique

Apportez-vous deux ou trois grands sacs de plastique qui vous seront utiles pour protéger vos objets de valeur de la pluie ou lorsque vous traverserez les rivières.

Médicaments

Au cas où vous seriez sous médication ou sous tout type de traitement, il est primordial de ne pas oublier vos médicaments. Il est tout autant important que vous nous avisiez si vous souffrez d’allergies.

Rappelez-vous que chaque voyageur est responsable de son sac à dos en tout temps durant le parcours et que vous devez le porter tout au long du séjour; il est donc conseillé d’éviter le poids supplémentaire non essentiel. Si vous ne pouvez pas transporter votre sac à dos, vous devez demander à l’avance le service de porteur moyennant un coût supplémentaire.